Arkadaşlar araştırdım ve bire bir uyguladım.Elma sirkesinin faydaları çok ben zayıflamak için kullanıyorum.Nasıl kullanacağını size basit bir şekilde anlatacağım.Her yemek vaktinden yaklaşık yarım saat önce aç karnına bir bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi koyun ve tüketin faydasını göreceksiniz hazmı kolaylaştırıyor ve tokluk hissi veriyor.
Ayrıca elma sirkesini evde de yapabilirsiniz.Nasıl mı?
çok basit 6-7 sarı elma ya da kırmızı elmayı temizleyip kabuklarıyla birlikte parçalara ayırın sıcak suya atın ve maya olarak marketten aldığınız sirkeyi de katarak (az miktarda) bu sirke oluşumunu hızlandırıyor.sonra 1 çay kaşığı tuz koyun bunu kola şişeleri var 2,5 litrelik onun içine koyabilirsiniz ağzını sıkıca kapatın uygun sıcaklıkta olan bir yerde muhafaza edebilirsiniz.Sirkenin oluşum süresi yaklaşık 5-6 haftadır zaten siz olup olmadığını tadından anlarsınız.Bu işlem fermantasyon (oksijensiz solunum) işlemidir.
Aralık 7th, 2009 22:08
ben 1 haftadır kullanıyorum bana da bir arkadaşım tavsiye etmişti çünkü arkadaşımı gördüğümde çok zayıflamıştı sormuştum o da elma sirkesiyle zayıfladığını söyledi ama yediklerine de dikkat etmiş.Ben de eğer kilo verirsem buraya yazacağım kızlar…
Aralık 9th, 2009 14:23
ben de başladım arkadaşlarımdan duymuştum hadi bakalım hayırlısı:)