Saçın cansızlaşması,beslenme yetersizliğinden kaynaklanabilir.Böyle bir durumda vitamin takviyesi saçı canlandırrnaz. Ustelik bir çok vitaminilacındabulunan A vitamini saç dökülmesini daha da arttınr.Yeterli protein ve yeterli vitamin ve minerallerin alınması tek yoldur.Süt ve yoğurt,balıkyağı,zeytinyağıgibi yağ asitlerinin alınması gerekir. Kadınlarda saçlar yanlarda ve tepede azalır.Kadınların üçte birinde bu azalma,özellikle menopozdan sonra görülür. Erkeklerde belli bir bölge kelleşirken, kadınlarda genelolarak seyrekleşir, Bir süre sonra kafa derisigörünür. Saçdökülmesine karşı üretilen ürünlerin içinde genellikle vitamin BS (Pantatonik asit), vitaminB7 (Biyotin), vitamin B9 (Folik asit), vitamin F (Linoleik asit), vitamin B3 (Niasin). çinko bulunmaktadır.
Bu vitaminleri dengeli beslendiğimizde vücudumuz almaktadır. İlave olarak saç bakım ürünlerinde kullanrtmaktadır. Bitkiolarak en çok kullanılanlarise; saw palmetto, Rooibos, yeşil çay, ginkgobiloba,lslrgan,lavanta, adaçayı. çayağacı, papatya, biberiye. kekik, at kestanesi. su teresi. jojoba gibilerdir.
