SAĞLIKLI VE GÜZEL YAŞAM

*ne zamandır saçınız dökülüyor,ilk ne zaman başladı?
*gittikce artıyormu?
*kökten mi dökülüyor kırılıyor mu?
*kafatası derisinde bir kaşıntı var mı?
*saçınız her zaman biraz kuru mudur?
Hep böyle miydi? Yoksa zaman zaman değişebiliyor mu?
“Hastalıklar”
*geçmişte hangi ilaçları kullandınız?
*doğum kontrol ilacı kulladınız mı.ne kadar süreyle?

*adet düzeni, gebelikler ve menopoz sürecini belirtin? *son gebelikten sonra saçınız inceldi mi?
*aile yakınlarınızda da saç dökülmesi var mı?

*önemli bir hastalık geçirdiniz mi?
*yakınlarda grip ve ateşli hastalık geçirdiniz mi?

*ailenizde önemli hastalık geçiren oldu mu? Devamını Oku »

Saçın cansızlaşması,beslenme yetersizliğinden kaynaklanabilir.Böyle bir durumda vitamin takviyesi saçı canlandırrnaz. Ustelik bir çok vitaminilacındabulunan A vitamini saç dökülmesini daha da arttınr.Yeterli protein ve yeterli vitamin ve minerallerin alınması tek yoldur.Süt ve yoğurt,balıkyağı,zeytinyağıgibi yağ asitlerinin alınması gerekir. Kadınlarda saçlar yanlarda ve tepede azalır.Kadınların üçte birinde bu azalma,özellikle menopozdan sonra görülür. Erkeklerde belli bir bölge kelleşirken, kadınlarda genelolarak seyrekleşir, Bir süre sonra kafa derisigörünür. Saçdökülmesine karşı üretilen ürünlerin içinde genellikle vitamin BS (Pantatonik asit), vitaminB7 (Biyotin), vitamin B9 (Folik asit), vitamin F (Linoleik asit), vitamin B3 (Niasin). çinko bulunmaktadır. Devamını Oku »

*diyet ilaçları

*antibiyotikler
*kanın pıhtılaşmasını önleyen ilaçlar
*epilepsi gibi hastalıklarda kullanılan ilaçlar
*anti depresanlar
*beta bloekerlar
*kemoterapi ilaçları
*kolestrol ilaçları
*doğum kontrol ilaçları
*gut hastalığı i laçları
*anti inflammatuarlar
*parkinson hastalığı ilaçları Devamını Oku »

Yaşlanmayla birlikte saç dökülmesi de doğaldır.Saçm da yaşamı vardır ve cildinize benzer değişiklikler saçınızda
da yaşanır.
20′li yaşlar:12-24 yaş arası saç hızlı büyür.Saçlar koyulaşır Yağ bezleri fazla çalışır.
30′lu yaşlar:ilk gri saçlargörünür.Saç incelmeye başlar.Zararlı etkilere karşı korumak gerekir.
40′lı yaşlar:beyazlar artar.Ostrojerı düştükçe saçzayıflar ,kurur ve parlaklığını yitirir.
50′li yaşlar:menapoz ve östrojen kaybıyla saç dahafazla dökülür.Artık saç uzatmak doğru olmaz.
Hormon değişiklikleri nedeniyle saçıtuz azalırken yüzünüzde tüyler çıkabilir.
60′lı yaşlar:saç beyazlaşır .Yağ bezlerinin çalışması zayıflar saç kurur.
Orta yaşlar kadınların kısa saçları yeğlemesi yerinde olur. Devamını Oku »

Kadınlar 30,000 yıldır kına ve indigogibi maddelerlesaç boyadılar .Bugün artıkdaha güvenli saç boyalarıvar. Doğal saçrrruzladolaşrnak zorunda değiliz. Saç boyamak için saçın beyazlamasını beklemek de gerekmiyor. Saçınrengi saç ın ince ya da kalın teli olup olmadığını da belirler.Saçtaki pigmerıtler ne kadar çoksa rengi de o kadar koyu olur.Yaşlandıkça pigmentler zayıfladığından saç beyazlar.
“Dalgalı saçlar “
Kadınlar genellikle düz saçlarını kıvırcıklaştırmak, kıvırcık saçlarını düzleştirmek isterler. Gerçekte saçin doğal özeIliğini kabul etmek daha yararlıdır.. Değişiklik istediğimizde daha yumuşak bir dalgayı seçmek uygundur.
Saçı dalgalı yapmak için en güvenli yol, saçı sarmaktır, Daha ince yada kalın dalgalar için bigudilerin genişliğini. büyütüp küçültebilirsiniz: Saçı düzleştiren masalar ve sıcak bigudilerse kaliteli olmak koşuluyla kullanılabilir. Düzleştiriciler kıvırcık saçı düzleştirmek için kullanılır Ve saça yayıldıktan sonra taranır.Sonra yıkanır ve nötralizör uygulanır. Saç bu işlemden sonra kuru ve hassas olur ve her banyoda krem uygulamak gerekir. Devamını Oku »

• Yıkamadan sonra parlaklık verici serum yada krem kullanılmalıdır.
• Saçın alt tarafı kurutma makinası ile geri kalanı doğal
kurutulmalıdır.
• Haftada iki kez saç uçlarına krem sürülüp .saç havlu ile örtülüp 20 dakika tutulabilir.
• Haftada bir kez zeytinyağı, bademyağı,jojoba yağı
gibi besleyici yağ sürülerek, bakım yapılabilir.
Gün boyunca saç biçimini korumak isteyenler jole,sprey gibi ürünlerkullanırlar. Bu ürünlerin hepsi saçı olumsuz etkiler.Bu nedenle az kullanılmasında yararvardır. Sağlıklı bir saç; yumuşak, ipek gibi olmalı ve dokunulduğunda eli rahatsız etmemelidir. Devamını Oku »

Güneşin yaydığı ultraviyole ışınları cilt gibi saça da zarar verebilir.Bunun dışında; tuzlu su, klorlu havuz, aşırı sıcak, rüzgar,hava kirliliği saçlara zarar verebilir. Bu nedenle denizden çıkınca saçı yıkamalı, güneşe karşı şapka veya eşarp kullanılmalıdır. Saç koruyucu spreyler geliştiriidi. Gerektiğinde kullanılmalıdır.
Saç kırılmasının bir nedeni; metebolizma bozukluğu, hipertiraid, beslenme yetersizliği olabilir. Devamını Oku »