Zayıflamak isteyen bir kişinin iradesini test etmenin en iyi yolu şüphesiz dışarıda yemek ya da her ne kadar kontrol etmesi daha kolayolsa da bir dosta yemeğe gitmektir. Ev sahibi “Bir içki daha alır mısınız?” diye soruverir. Bir diğeri ise “Acaba yeni yaptığım pudingi denemez misiniz?” deyiverir. Hele ki iş yemeklerinde şık restoranlarda, değişik ve lezzetli yemeklere hayır demekle karşı karşıya kalabilirsiniz. Peki bu gibi durumlarda hem ortama ayak uydurup, sosyal yaşantınızdan vazgeçmeyip hem de diyetinize nasıl sadık kalacaksınız? Devamını Oku »
