SAĞLIKLI VE GÜZEL YAŞAM

• Günde 1 elma çok hastalığa karşı vücudu korur.
• elmanın kendisi,elma suyu tüketimine nazaran çok faydalıdır.
• Kırmızı elmalar,sarı ya da yeşil elmalara göre daha fazla antioksidan (vücuttaki zehri atan) madde içerir.
• Banyodan hemen sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkamak cildinizin gerginleşmesini sağlar.
• Soğanın içinde c vitamini bulunur,besleyici ve iştah açıcıdır.Soğan mikroplara karşı koyma gücünü artırdığından,bir memlekete gelenin önce biraz çiğ soğan yemesi sıhhati için iyidir.İdrar söktürür.İdrar tutukluluğu ve damar sertliğinde faydalıdır.Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesinde yardımcı olur.Zihin yorgunluğunu giderir.Öksürük söktürür,bronşları temizler.Akciğer hastalıkları,astım nöbeti,grip ve soğuk algınlığında faydalıdır.Kaynatılıp suyu içilirse bayanlarda genital bölgedeki iltihabı söker.
• Göz altı morluklarınız ve gözaltı kararması için sallama yeşil çayı sıcak suda sallandırıp daha sonra çıkartın ve soğuduktan sonra 2 adet poşet çayını birini bir gözünüze diğerinide diğer gözünüzün üstüne kapatın ve 10 dk bekletin… Devamını Oku »

1- Kilo verme konusunda gerçekleşmesi imkansız olan hedefleriniz olmasın. Kendinizi belirli bir kiloya ulaşmak zorunda hissetmeyin. Bir iki kilo fazlalığın önemli olmadığını kabullenin.

2- Zayıf olan her kadın seksi değildir. Diyet uygulamaktaki amacınız seksi görünmekse bunun sadece kilo vermekle bağlantılı olmadığının farkında olun.

3- Diyet yaptığınızda vücudunuzun genel şeklinin değişeceğini sanmayın. Kilo verdiğiniz zaman vücudunuz sadece daha ince görünecek. Kilo vermek iri göğüslerinizi ve kalçalarınızı belli bir ölçüde küçültebilir ama bu bölgeleriniz yapı olarak iri gözükmeye devam ederler. Devamını Oku »

* Hiçle başlayan, hiçle biter. (Cornellius Gallus)
* Tanrım, beni arkadaşlarımdan kurtar ki, kendimi düşmanlarıma karşı koruyabileyim. (Mareşal De Villars)

* Haksızlığa sapıp bütün insanlar seni takip edeceğine, adaletle hareket edip tek başına kal, daha iyi. (Gandi)

* Akıl, yalnız doğrulukta bulunur. (Goethe)
* Adalet, önce devletten gelir. (Aristo)
* Gençlikte, güzellikte akıl arama Homeros
* Gerçek bir arkadaş, iki gövdede yaşayan tek bir ruhtur. (Aristo)
Adalet olmadan düzen olmaz. (Albert Camus)
* Kendine güvenen herkes, dünyayı idare edebilir. (Voltaire)
* Yalnız güç tarafından desteklenen güç, titremeye mahkûmdur. (Kossuth)
* Arkadaşlık, yapılmaz; doğar.( H. B. Adams)
* Kitaplar, hiç solmayacak bitkilerdir. (Herrick)
* Sözler, tutulmak için verilir.( Swıft) Devamını Oku »

Günlük burcunu öğren… Devamını Oku »

Sınırı aşacak şekilde iddialı olmamaya dikkat etmeli ve ortaya problem çıktığında “bu da geçer ” diyebilmelisiniz.
*Öfke,kin ve nefretten uzak durmalısınız.
*Aşırı derecede ekşi yemek,aç karnına su içmek,aşırı düşünce de bedeni zayıflatır.
*Göze sürme çekmek,doğaya ve akarsuya bakmak gözümüzün kuvvetlenmesini sağlar.
*Sağlık kontrolüne periyodik olarak yaptırılmalısınız.
*Sevgilinizle ya da ailenizle beraberseniz küçük şeylerden mutluluk çıkarmalısınız.
*Mutluluk uzakta değildir hatta çok yakındır, mutluluk içimizdedir.
*Alkol,sigara gibi bağımlılık yapan maddelerden uzak durmalıyız.
*Hayatta ki zorlukların bizi kuvvetlendirdiğini unutmayın.
*Güzel kokular sürmek vücudu kuvvetlendirir. Devamını Oku »

1.Keramet ni kahta değil, sonrasındadır.
2. Evlilik, iki ayrı hayatın iki ayrı hayatkalarak tek bir hayat oluşudur.
3.Eğer biriyle, onu değiştirmek için evlendıyscniz, yanlış kişi ile evlendiniz.
4. Sırlarınızı paylaşın.
5. Birbirinizin tarafını tutun.
6. Eşinizinden bütün ihtiyaçlarınızı karşılamasını beklemeyin. Kendi işinizi kendiniz görün.
7. Evlilik Cennetten çıkma değildir.
8. Dürüst tartıştığınız sürece tartışmak iyidir.
9.Bağışlamayı Öğrenin.
10.Yalnızca konuşmak yerine iletişim kurmayı deneyin.
11.Oyuncaklarınızı paylaşın.
12.Elele tutuşun.
13.Eşiniz kızgınken siz sakin olun.Biriniz ateşkon. diğeriniz su olmalı.
14.Öfke iyidir ama düşmanlık asla.
15.Aşıkların öfkesi, aşkın gücünü yeniler.
16.Keskin sirke küpüne zarardır. Devamını Oku »